Bệnh thường gặp
Trào ngược dạ dày gây đau lưng: Nguyên nhân và cách chữa trị
Trào ngược dạ dày thường được biết đến với các triệu chứng điển hình như ợ chua, ợ hơi, buồn nôn, đau vùng thượng vị,… Tuy nhiên, một số người bị trào ngược dạ dày còn gặp phải triệu chứng đau lưng. Vậy nguyên nhân bệnh trào ngược dạ dày gây đau lưng do đâu? Cách chữa trị như thế nào mang lại hiệu quả? Hãy cùng 24hkhoedep.com tìm hiểu ngay dưới bài viết sau đây nhé.
Nguyên nhân trào ngược dạ dày gây đau lưng
Các tác nhân phổ biến gây đau lưng ở người mắc bệnh trào ngược dạ dày bao gồm:
Do axit dạ dày trào ngược lên gây kích thích và phá hủy các dây thần kinh
Axit dạ dày khi trào ngược lên có thể gây tổn thương các dây thần kinh ở vùng ngực, vai và lưng gây nên các cơn đau. Các cơn đau này có thể kéo dài trong nhiều giờ và mức độ nghiêm trọng không giống nhau.
Tình trạng trào ngược dạ dày nếu không có phương pháp điều trị phù hợp có thể gây tổn thương các dây thần kinh và mô mềm vĩnh viễn.
Do tư thế ngủ không phù hợp
Thông thường, những người mắc chứng trào ngược dạ dày thường được khuyến cáo ngủ với tư thế kê đầu cao hơn khoảng 7-10 cm để ngăn axit trào ngược lên thực quản vào ban đêm. Tuy nhiên, tư thế này lại là một trong những nguyên nhân làm gia tăng tình trạng đau lưng ở người bị trào ngược dạ dày.
Tư thế kê cao đầu khi ngủ sẽ khiến cho cơ và dây thần kinh ở vùng cổ, lưng, vai căng thẳng, gây nên tình trạng đau lưng và đau vai, cổ.
Do biến chứng của trào ngược dạ dày
Một trong những biến chứng của bệnh trào ngược dạ dày là gây tổn thương và loét thực quản. Lúc này, người bệnh có thể gặp các cơn đau ở vùng ngực, một số trường hợp có thể bị đau ở cả vùng lưng.
Do thường xuyên nôn
Triệu chứng thường gặp ở người mắc bệnh trào ngược dạ dày là ợ hơi, nôn mửa,… Lúc nôn, các cơ vùng lưng sẽ phải gồng lên, từ đó gây khó chịu và đau nhức lưng.
Có thể bạn quan tâm: Vì sao trào ngược dạ dày gây mệt mỏi?
Một số cách chữa bệnh trào ngược dạ dày gây đau lưng
Phương pháp cải thiện chứng trào ngược dạ dày thường phụ thuộc vào mức độ và tần suất của các cơn đau. Dưới đây là một số phương pháp thường được áp dụng:
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học và hợp lý
Một số thói quen ăn uống tốt mà người mắc chứng trào ngược dạ dày cần duy trì như:
- Ăn uống điều độ, ăn đúng giờ, không ăn quá no, không được nhịn ăn, nhất là bữa sáng.
- Chia các bữa chính thành nhiều bữa để giúp giảm áp lực lên dạ dày.
- Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể thông qua các nhóm thực phẩm như: trái cây, rau xanh, thịt nạc, cá, sữa chua,….
- Hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ và gia vị,…. cùng với các chất kích thích như nước ngọt có ga, rượu bia, thuốc lá,…
Có thể bạn quan tâm: Bị trào ngược dạ dày có nên ăn trứng không?
Sử dụng thuốc Tây
Sử dụng thuốc Tây là một trong những cách giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày mang đến hiệu quả nhanh chóng. Một số loại thuốc được sử dụng phổ biến trong trường hợp này như:
- Thuốc giảm đau: Bao gồm nhóm thuốc giảm đau dạ dày và giảm đau lưng nếu các cơn đau nghiêm trọng.
- Thuốc trung hòa axit: Nhóm thuốc này có tác dụng trung hòa lượng axit trong dạ dày, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày.
- Thuốc chống co thắt: Nhóm thuốc này có tác dụng chống co thắt dạ dày, giúp giảm các cơn đau hiệu quả.
- Thuốc kháng histamin H2: Nhóm thuốc này có tác dụng ức chế quá trình sản sinh axit dịch vị dạ dày quá mức.
Một số thuốc khác như thuốc nhuận tràng, thuốc chống viêm, thuốc hạ sốt,…
Áp dụng các bài tập hỗ trợ điều trị đau lưng
Một số bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, chạy bộ, bơi lội,… có thể cải thiện tình trạng đau lưng do trào ngược dạ dày gây ra. Các bài tập này giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, từ đó giảm bớt được tình trạng trào ngược dạ dày và giảm các cơn đau lưng. Bên cạnh đó, luyện tập thường xuyên còn có thể giúp tăng cường cơ bắp, hỗ trợ lưng và cột sống.
Sử dụng thảo dược tự nhiên
Có rất nhiều bài thuốc sử dụng thảo dược tự nhiên để cải thiện chứng trào ngược dạ dày gây đau lưng như:
- Hạt thì là: Trong hạt thì là chứa hoạt chất anethole và các khoáng chất có lợi cho dạ dày, giúp giảm các cơn co thắt gây trào ngược dạ dày. Người bệnh có thể dùng hạt thì là để ăn hai lần mỗi ngày.
- Trà gừng: Gừng có tác dụng chống viêm được dùng để cải thiện các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, đặc biệt là chứng trào ngược dạ dày. Người bệnh có thể sử dụng trà gừng để uống giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày hiệu quả.
- Lá lốt và lá đinh lăng: Cả 2 loại lá này đều là những loại thảo dược có tác dụng giảm đau, cải thiện tình trạng buồn nôn do trào ngược dạ dày gây ra và hỗ trợ giảm đau lưng rất hiệu quả. Người bệnh có thể nấu nước từ hai loại lá này theo tỉ lệ 1:1 để uống 2-3 lần/ ngày.
Các biện pháp phòng ngừa đau lưng do trào ngược dạ dày gây ra
Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa tình trạng đau lưng do trào ngược dạ dày gây ra mà người bệnh có thể tham khảo.
- Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày, nhất là các bài tập hỗ trợ cơ lưng.
- Tuyệt đối tránh xa các loại thực phẩm khiến tình trạng trào ngược trở nên nghiêm trọng hơn.
- Xây dựng chế độ sinh hoạt hợp lý, tránh căng thẳng và áp lực cuộc sống.
- Hạn chế làm các công việc nặng nhọc như bê vác đồ nặng ở tư thế gập lưng và bụng.
Mách bạn:
Silicol Gel là một sản phẩm có hiệu quả nổi bật trong kiểm soát trào ngược dạ dày, các triệu chứng rối loạn tiêu hóa và hội chứng ruột kích thích. Sản phẩm có thành phần chính là axit silicic, là một hợp chất của khoáng chất Silic và oxygen, được nhập khẩu từ Đức.
Xem chi tiết sản phẩm Tại Đây.
Tình trạng trào ngược dạ dày gây đau lưng ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của người bệnh, vì thế cần có phương pháp điều trị sớm và kịp thời. Mong rằng những thông tin mà chúng tôi cung cấp trên đây đã mang đến kiến thức hữu ích dành cho bạn.
Tham khảo thêm: