Nguyên nhân và cách khắc phục da bị ngứa vào mùa lạnh hiệu quả

Khi thời tiết chuyển sang mùa lạnh, rất nhiều người phải đối mặt với tình trạng bị ngứa da. Mặc dù không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người mắc phải. Vậy da bị ngứa khi trời lạnh do đâu và cách cải thiện tình trạng này như thế nào? Hãy cùng 24hkhoedep.com tìm hiểu lời giải đáp ngay bài viết sau nhé.

Nguyên nhân khiến da bị ngứa khi trời lạnh

Có rất nhiều lý do giải thích cho việc da bị ngứa khi trời lạnh, trong đó sự thay đổi thời tiết là nguyên nhân chính dẫn đến ngứa da.

• Theo Đông y: Hiện tượng ngứa da vào mùa lạnh được lý giải là do ảnh hưởng của phong hàn gây nên tình trạng nổi mẩn, ngứa da, nổi mề đay.
• Theo Tây y: Ngứa da là một triệu chứng của dị ứng khi cơ thể người dị ứng với các tác nhân khác nhau. Trong đó, thời tiết lạnh cũng là một tác nhân gây dị ứng với các biểu hiện là nổi mẩn, nổi mề đay, gây ra tình trạng ngứa da.

Ngứa da vào mùa lạnh gây ảnh hưởng gì?

Dưới đây là một số nguy cơ mà ngứa da vào mùa lạnh có thể gây ra:

• Gây tổn thương da: Ngứa da nhiều sẽ dẫn đến việc gãi không kiểm soát, từ đó gây tổn thương da, tạo nên các vết xước trên da dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, sưng đỏ. Nếu bị vi khuẩn xâm nhập có thể dẫn đến nhiễm trùng da.
• Gây sẹo: nếu gãi làm tổn thương da nghiêm trọng, khi vết thương lành có thể để lại sẹo gây mất thẩm mỹ làn da.
• Tăng nguy cơ viêm da cơ địa: Ngứa da vào mùa lạnh có thể khiến tình trạng eczema hoặc dermatitis trở nên trầm trọng hơn, gây phiền toái suốt mùa đông.
• Ảnh hưởng đến tinh thần: Tình trạng ngứa da mùa lạnh có thể tác động đến tâm trạng và tinh thần, gây căng thẳng và lo lắng cho người mắc phải.
• Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống: Ngứa da vào mùa lạnh có thể ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày, giấc ngủ, và tạo ra sự không thoải mái suốt mùa đông, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Các đối tượng dễ gặp phải tình trạng ngứa da vào mùa lạnh

Tất cả mọi đối tượng, mọi lứa tuổi đều có thể gặp phải tình trạng ngứa da vào mùa lạnh, tuy nhiên từng đối tượng sẽ ngứa với các mức độ khác nhau.

• Tình trạng ngứa vào mùa lạnh thường gặp ở trẻ nhỏ, thanh thiếu niên. Khi trẻ lớn lên, triệu chứng ngứa sẽ giảm dần.
• Những người sau khi bị nhiễm virus, viêm phổi do mycoplasma gây ra.
• Những người mắc bệnh mãn tính như viêm gan, viêm khớp dạng thấp, các bệnh về tim phổi.
• Dị ứng do yếu tố di truyền.

Có thể bạn quan tâm: Nguyên nhân lưng nổi sần ngứa do đâu?

Cách cải thiện tình trạng ngứa da khi trời lạnh hiệu quả

Dưới đây là một vài phương pháp giúp bạn giảm thiểu tình trạng ngứa da trong mùa lạnh hiệu quả.

Bổ sung dinh dưỡng khoa học

Ưu tiên ăn các loại rau xanh có màu đậm, củ quả như cà rốt, cam,… chứa beta carotene, một thành phần quan trọng giúp nuôi dưỡng da. Đồng thời, tránh thức ăn chứa nhiều sulfur như hành, tỏi vì chúng có thể gây hại cho da.

Tập thể dục đều đặn

Luyện tập thể dục đều đặn không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp cải thiện lưu thông máu và cung cấp dưỡng chất cho da.

Có thể ban quan tâm: Bị nổi mẩn đỏ khắp người và ngứa do đâu?

Dưỡng ẩm cho da đúng cách

Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm chất lượng và có thành phần phù hợp với loại da của mình, đặc biệt là khi thời tiết trở lạnh. Lựa chọn các sản phẩm chứa hoạt chất cấp ẩm và ngừa kích ứng da như glycerin, ceramides, acid hyaluronic, squalene,…. Và đều đặn thoa kem dưỡng ẩm sau mỗi lần làm sạch da để ngăn ngừa tình trạng da bị mất nước.

Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm và dùng hướng dẫn của bác sĩ.

Tham khảo thêm: Da bị nổi sần như da gà và ngứa là bệnh gì?

Bảo vệ da

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Khi ra ngoài trong thời tiết lạnh, hãy che kín da bằng áo ấm, mũ và khăn quàng cổ để bảo vệ da khỏi tác động của gió lạnh gây khô và kích ứng da.

Uống đủ nước

Cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày để giúp duy trì độ ẩm cho da từ bên trong, hỗ trợ quá trình phục hồi da.

Tránh tắm nước nóng

Hãy sử dụng nước ấm thay vì nước nóng và hạn chế tắm hoặc ngâm mình trong nước quá lâu để giảm sự mất nước của da.

Mặc quần áo thoải mái

Chọn quần áo rộng rãi và thông thoáng, có chất liệu mềm mịn, không gây kích ứng da như cotton hoặc các loại vải tự nhiên khác. Tránh sử dụng quần áo bó sát, có thành phần có thể gây kích ứng như len, lông cừu.

Trên đây, chúng tôi vừa chia sẻ đến bạn những thông tin liên quan đến tình trạng da bị ngứa khi trời lạnh. Hy vọng rằng những chia sẻ này sẽ giúp bạn hiểu được nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này.