Bệnh thường gặp, Sống khỏe
Tổng hợp 6 cây thuốc nam chữa chướng bụng đầy hơi
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp cải thiện tình trạng chướng bụng đầy hơi, trong đó, các bài thuốc dân gian vẫn là lựa chọn được nhiều người tin tưởng bởi tính an toàn, không gây tác dụng phụ. Bài viết hôm nay, 24hkhoedep.com xin được chia sẻ tới các bạn top 6 cây thuốc nam chữa chướng bụng đầy hơi dễ kiếm, mang lại hiệu quả cao nhé.
Cây ngải cứu – Cây thuốc nam chữa chướng bụng đầy hơi
Cây ngải cứu có vị đắng giúp hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến tiêu hóa, giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây đầy hơi, từ đó giúp giảm chứng chướng bụng đầy hơi, khó tiêu,…
Chuẩn bị:
- 1,5g ngải cứu khô
- 240ml nước
Cách thực hiện:
- Cho ngải cứu vào cốc và cho thêm 240ml nước đun sôi rồi đậy nắp và hãm trong vòng 5 phút.
- Để nước trà ngải cứu nguội bớt và dùng để uống khi còn ấm.
- Sử dụng trà ngải cứu sẽ giúp giảm chứng chướng bụng đầy hơi nhanh chóng, tuy nhiên, phụ nữ có thai không nên áp dụng cách này vì hoạt chất thujone trong ngải cứu có thể gây co bóp tử cung gây nguy hiểm cho thai nhi.
Cây thì là
Hạt của cây thì là được sử dụng để pha trà, có tác dụng chữa đầy bụng đầy hơi và táo bón rất hiệu quả. Sử dụng trà hạt thì là sẽ giúp bạn không còn cảm giác đầy bụng nhanh chóng.
Chuẩn bị:
- ½ thìa hạt thì là
- 250ml nước
Cách thực hiện:
- Cho hạt thì là vào nồi, cho thêm 250ml nước rồi đun sôi.
- Sau đó, hạ nhỏ lửa và tiếp tục đun trong vòng 3 phút rồi tắt bếp.
- Để nguội nước thì là và chia thành 2-3 phần dùng để uống trong ngày.
- Bạn nên sử dụng nước trà thì là liên tục trong khoảng 2-3 ngày sẽ thấy tình trạng chướng bụng đầy hơi cải thiện.
Cây bạc hà – Cây thuốc nam chữa chướng bụng đầy hơi
Cây bạc hà là một trong những cây thuốc nam có tác dụng rất tốt trong điều trị các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa. Trong lá bạc hà chứa hoạt chất menthol giúp tăng cường nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa, làm tan khí hơi- nguyên nhân gây chướng bụng đầy hơi.
Chuẩn bị:
- 1 thìa lá bạc hà khô
- 150ml nước
Cách thực hiện:
- Cho lá bạc hà vào cốc, cho thêm 150ml nước sôi rồi đậy nắp và hãm trong vòng 15 phút.
- Sau khi trà nguội bớt thì dùng trà bạc hà để nhâm nhi từ từ.
- Bạn nên sử dụng trà bạc hà mỗi ngày nếu đang gặp phải tình trạng chướng bụng đầy hơi. Tuy nhiên, những người bị trào ngược dạ dày, phụ nữ có thai và cho con bú không nên áp dụng mẹo chữa chướng bụng đầy hơi bằng trà bạc hà.
Búp ổi và lá ổi non
Ổi là một vị thuốc nam mang lại nhiều công dụng tuyệt vời, trong đó búp ổi và lá ổi non là bộ phận được dùng làm thuốc phổ biến nhất. Trong búp ổi, lá ổi non chứa các hoạt chất như tanin pyrogalic, axit psiditanic, tinh dầu,… có tác dụng giảm dịch nhầy, khí hơi trong dạ dày nên giảm chứng chướng bụng đầy hơi hiệu quả.
Chuẩn bị:
- 1 nắm búp ổi và lá ổi non
- 250ml nước lọc
Cách thực hiện:
- Búp ổi và lá ổi non rửa sạch rồi để ráo nước.
- Đem búp ổi và lá ổi non xay nhuyễn cùng 250ml nước lọc thành hỗn hợp lỏng sệt.
- Lọc bỏ phần bã, thu lấy phần nước cốt.
- Chia phần nước cốt thành 2 phần và uống 2 lần trong ngày.
- Bạn nên áp dụng cách này liên tục khoảng 3-4 ngày sẽ thấy tình trạng chướng bụng đầy hơi giảm rõ rệt.
Cây tía tô đất
Cây tía tô đất là một trong các thành phần chính của thuốc Iberogast – một loại thuốc chữa bệnh về đường tiêu hóa, giúp giảm đau bụng, đầy hơi, táo báo,… Vì thế, sử dụng trà tía tô đất cũng giúp giảm các triệu chứng chướng bụng đầy hơi vô cùng hiệu quả.
Chuẩn bị:
- 3g lá tía tô đất khô
- 240ml nước
Cách thực hiện:
- Cho lá tía tô đất vào nồi, cho thêm 240ml nước vào và đun sôi.
- Khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa và tiếp tục đun trong vòng 10 phút rồi tắt bếp.
- Để trà tía tô bớt nóng rồi dùng trà uống trong ngày.
- Khi có triệu chứng chướng bụng đầy hơi, bạn có thể áp dụng ngay cách chữa với trà tía tô để giảm cảm giác khó chịu nhé.
Cây vối – Cây thuốc nam chữa chướng bụng đầy hơi
Trong lá vối chứa rất nhiều thành phần có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Hoạt chất tanin có trong lá vối giúp bảo vệ niêm mạc ruột, còn lượng tinh dầu có tính kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại- nguyên nhân gây nên tình trạng đầy hơi.
Chuẩn bị:
- 1 nắm lá vối tươi
- 500ml nước lọc
Cách thực hiện:
- Lá vối rửa sạch và để ráo nước.
- Cho lá vối vào nồi đun sôi cùng 500ml nước.
- Khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa và đun thêm 15 phút thì tắt bếp.
- Để nước lá vối nguội và dùng uống trong ngày.
- Bạn nên áp dụng cách này đều đặn trong vòng 3-4 ngày sẽ thấy hiệu quả chữa chướng bụng đầy hơi rõ rệt.
Lưu ý khi sử dụng cây thuốc nam chữa chướng bụng đầy hơi
Các cây thuốc nam chữa chướng bụng đầy hơi rất an toàn và không gây tác dụng phụ, tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, khi áp dụng bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Bổ sung chất xơ thông qua các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây,… để phòng ngừa táo bón và giảm chứng bụng đầy hơi.
- Tập thói quen ăn chậm, nhai kỹ, chia nhỏ bữa ăn, không ăn quá no và không nói chuyện khi ăn.
- Không ăn quá mặn để giảm thiểu tình trạng tích nước gây hiện tượng đầy hơi, chướng bụng.
- Hạn chế ăn thực phẩm dễ gây đầy hơi như đậu, bắp cải, sữa, súp lơ, đồ ăn chiên xào.,…
- Hạn chế sử dụng đồ ăn ngọt, nước ngọt có ga vì sẽ gây tích tụ khí trong dạ dày.
- Tập thể dục đều đặn mỗi ngày để giúp kích thích nhu động ruột, giải phóng khí thừa trong cơ thể.
- Giữ tinh thần thoải mái, ngủ sớm và ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng và làm việc quá sức.
Mách bạn:
Silicol Gel được sản xuất tại Đức với thành phần chính là Axit silicic dạng gel- đây là dạng kết hợp có khả năng phân tán cao khi vào dịch vị và khả năng ngậm nước. Sản phẩm mang lại giải pháp tối ưu cho các bệnh lý liên quan đến hệ thống tiêu hóa, giúp điều trị các triệu chứng khó chịu ở đường tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu. Silicol Gel cam kết an toàn cho người bệnh, không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.
Nếu bạn có nhu cầu xem chi tiết và mua sản phẩm, vui lòng truy cập vào đường link: https://24hkhoedep.com/san-pham/silicol-gel-dieu-tri-roi-loan-tieu-hoa/
Trên đây, chúng tôi vừa chia sẻ đến các bạn 6 cây thuốc nam chữa chướng bụng đầy hơi an toàn và hiệu quả. Mong rằng những chia sẻ này của chúng tôi sẽ hữu ích cho các bạn trong việc khắc phục chứng chướng bụng đầy hơi.
Tham khảo thêm: