Da bị ngứa khi trời nóng: Nguyên nhân và cách khắc phục nhanh chóng

Da bị ngứa khi trời nóng là tình trạng phổ biến rất nhiều người gặp phải. Mặc dù không nguy hiểm nhưng tình trạng này kéo dài sẽ mang đến nhiều phiền toái cho người mắc phải. Vậy phải làm sao để khắc phục nhanh chóng tình trạng da bị ngứa khi trời nóng? Hãy cùng tìm lời giải đáp ngay bài viết sau đây của 24hkhoedep.com nhé.

Nguyên nhân khiến da bị ngứa khi trời nóng

Da bị ngứa có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân dưới đây:

Thay đổi nhiệt độ đột ngột

Khi bạn đang ở nhiệt độ nắng nóng 40 độ C, sau đó di chuyển đột ngột đến nơi có nhiệt độ thấp (điều hoà, máy lạnh). Lúc này, nền nhiệt cơ thể bị thay đổi đột ngột, và các vùng da không được che chắn tiếp xúc trực tiếp với khí lạnh có thể dẫn đến tình trạng dị ứng gây ngứa.

Do tia UV từ ánh nắng mặt trời

Tia cực tím có khả năng xuyên qua da và gây tổn thương đến các tế bào bên trong, làm biến đổi các protein trong cơ thể thành các hoạt chất kháng nguyên lạ. Từ đó, khiến hệ miễn dịch cơ thể nhận diện nhầm, gây ra xung đột và hình thành dị ứng.

Do mồ hôi, bụi bẩn

Trời nắng nóng khiến hệ hô hấp hoạt động nhiều hơn bình thường, da tăng cường điều tiết và sản sinh ra nhiều mồ hôi hơn. Thêm vào đó là yếu tố khói bụi, ô nhiễm khiến cho da trở nên nhạy cảm hơn, dễ xuất hiện tình trạng dị ứng, mẩn đỏ, ngứa ngáy,…

Do bệnh mề đay cholinergic

Với những người mắc bệnh mề đay Cholinergic, khi thời tiết nóng thì cơ thể tiết nhiều mồ hôi làm phù mạch, sẽ rất dễ bị hiện tượng mẩn ngứa.

Viêm da cơ địa gây ngứa khi trời nóng

Viêm da cơ địa là bệnh da mãn tính hay tái phát, khi trời nắng nóng da sẽ tăng cường điều tiết và sản xuất ra nhiều mồ hôi hơn là các yếu tố nguy cơ dễ làm các bệnh da xuất hiện hoặc nặng hơn các bệnh da sẵn có.

Có thể bạn quan tâm: Viêm da cơ địa có lây không? Cách phòng ngừa tái phát bệnh

Cách khắc phục tình trạng da bị ngứa khi trời nóng

Nếu gặp phải tình trạng da bị ngứa khi trời nóng, bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản sau đây để khắc phục.

Chườm mát bằng khăn lạnh

Khi chườm lạnh, nhiệt độ thấp sẽ giúp hạn chế sự xuất hiện thêm các nốt mẩn ngứa, đồng thời giúp da có cảm giác dễ chịu hơn.

Cách thực hiện:

• Ngâm khăn mềm và sạch trong chậu nước lạnh.
• Sau đó, vắt khăn cho ráo nước.
• Đắp khăn lên vùng da bị ngứa khoảng 15 – 20 phút.
• Thực hiện cách này 3 lần/ngày cho đến khi tình trạng ngứa thuyên giảm hoàn toàn.

Bổ sung nước cho cơ thể

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước sẽ khiến tế bào da càng tiết nhiều dầu để bảo vệ độ ẩm bề mặt, làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, gây ngứa ngáy hoặc khiến triệu chứng nặng thêm. Vì vậy, uống nhiều nước chính là cách giữ ẩm tốt nhất cho da, giảm tiết dầu, ngăn tình trạng da khô, từ đó giúp làm thuyên giảm tình trạng mẩn ngứa trên da.

Tắm rửa, vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Việc vệ sinh cơ thể sẽ giúp làn da thông thoáng hơn và loại bỏ một số tác nhân gây dị ứng, từ đó giúp giảm ngứa hiệu quả.

Lưu ý: Không dùng lực quá mạnh để kỳ rửa vì rất dễ làm da tổn thương. Lựa chọn sữa tắm có thành phần lành tính, không sử dụng xà bông tắm tẩy rửa mạnh và không nên tắm bằng nước nóng.

Sử dụng kem bôi da

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng nổi mẩn đỏ ngứa mà bạn có thể sử dụng các loại kem bôi ngoài da để khắc phục. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất cứ sản phẩm kem bôi da nào, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo phù hợp với tình trạng da của bản thân và sử dụng đúng chỉ định.

Áp dụng mẹo dân gian

• Uống mật ong: Uống mật ong cùng nước ấm có tác dụng giảm ngứa hiệu quả. Bạn có thể pha 2 muỗng mật ong cùng 200ml nước ấm để thưởng thức mỗi ngày nhé.
• Đắp khoai tây: Cắt khoai tây thành từng lát mỏng, sau đó đắp lên vùng da bị ngứa trong khoảng 20 phút. Thực hiện đều đặn 2 lần/ngày bạn sẽ thấy tình trạng ngứa được cải thiện đáng kể.
• Nhai tỏi sống: Tỏi được ví như một loại kháng sinh tự nhiên có tác dụng kháng khuẩn và tăng cường miễn dịch. Do đó, ăn 3 – 4 tép tỏi sống mỗi ngày sẽ giúp hỗ trợ giảm ngứa mùa nóng hiệu quả.

Cách phòng tránh tình trạng da bị ngứa khi trời nóng

Bên cạnh cách khắc phục ngứa khi trời nóng, bạn cũng cần phòng tránh tình trạng này bằng các cách sau:

Chống nắng cho da

Sử dụng các biện pháp chống nắng là cách bảo vệ cơ thể khỏi tia UV từ ánh nắng mặt trời, ngăn chặn nguy cơ nổi mẩn ngứa và bệnh lý ung thư da về sau.

Mặc quần áo thoáng mát

Bạn nên mặc quần áo rộng rãi, được làm từ các loại chất liệu thoáng mát. Tránh mặc các bộ đồ bó sát, khiến quá trình lưu thông không khí qua da bị cản trở, tăng nguy cơ nổi mẩn. Hơn nữa, đồ bó ma sát khiến các vùng da nổi mẩn ngứa dễ bị viêm nhiễm hơn.

Giữ nhiệt độ phòng luôn ổn định

Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột khi di chuyển ra khỏi phòng khiến các mao mạch dưới da sinh phản ứng và hình thành các vết mề đay, nổi mẩn đỏ và ngứa. Do đó, với những người có cơ địa mẫn cảm, nên duy trì nhiệt độ phòng ổn định.

Giữ tâm lý thoải mái

Tâm lý thoải mái, không stress và căng thẳng là cách bảo vệ cơ thể khỏi tình trạng ngứa da khi trời nóng. Do đó, bạn cần duy trì tâm lý thoải mái, tránh tình trạng căng thẳng kéo dài.

Trên đây là một số nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng da bị ngứa khi trời nóng. Mong rằng những chia sẻ này của chúng tôi sẽ giúp bạn có thêm nhiều kinh nghiệm để xử lý khi không may gặp phải tình trạng ngứa da trong thời tiết nóng.