Đau bụng tiêu chảy nên làm gì để nhanh khỏi nhất?

Đánh giá post

Đau bụng tiêu chảy nên làm gì là thắc mắc của rất nhiều người hiện nay. Bởi đau bụng tiêu chảy không chỉ gây ra phiền toái mà còn gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe người bệnh. Sau đây, cùng tìm hiểu các cách khắc phục tình trạng đau bụng tiêu chảy nhanh nhất tại nhà nhé.

đau bụng tiêu chảy nên làm gì
Các cách khắc phục tình trạng đau bụng tiêu chảy

Bổ sung nước cho cơ thể

Điều cần thiết và phải thực hiện ngay khi gặp phải tình trạng đau bụng tiêu chảy là phải bổ sung nhiều nước cho cơ thể. Vì tiêu chảy không chỉ khiến cơ thể mà mất nhiều nước mà còn mất chất điện giải, kali và natri – đây là những chất quan trọng trong việc duy trì hoạt động của cơ thể.

Khi bị đau bụng tiêu chảy, bạn cần bổ sung ít nhất 8 ly nước trong ngày, tuy nước lọc bình thường không chứa chất điện giải nhưng đây vẫn là biện pháp hữu hiệu cho bệnh nhân bị tiêu chảy. Ngoài sử dụng nước lọc thì bạn có thể thay thế bằng các loại nước ép trái cây như: nước ép táo, nước ép mận, ổi, bưởi,… Khi uống bạn nên uống từng ngụm nhỏ, không nên uống một lúc quá nhiều.

Đau bụng tiêu chảy nên làm gì? Bổ sung các loại thực phẩm giàu tinh bột

Khi bị đau bụng tiêu chảy, một chế độ ăn giàu các thực phẩm giàu tinh bột được coi là lựa chọn hoàn hảo, giúp giảm áp lực lên dạ dày. Một số thực phẩm giàu tinh bột mà bạn có thể sử dụng như: ngũ cốc, cháo trắng, bột sắn, cà rốt,…

Một số thực phẩm như yến mạch và khoai tây rất giàu tinh bột nhưng yến mạch sẽ khiến đường ruột khó hấp thụ hết lượng chất dinh dưỡng có trong nó còn khoai tây sẽ khiến tình trạng tiêu chảy nặng hơn. Vì thế, người bị đau bụng tiêu chảy không nên sử dụng các thực phẩm này.

Lưu ý dành cho bạn khi chế biến các món ăn này cho người đang bị tiêu chảy là không nên cho thêm quá nhiều đường hoặc muối vào vì điều đó có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

thực phẩm giàu tinh bột
Các loại thực phẩm giàu tinh bột tốt cho tình trạng đau bụng tiêu chảy

Tránh xa một số loại thực phẩm, món ăn

Khi bị đau bụng tiêu chảy, ngoài việc bổ sung các thực phẩm tốt thì bạn cũng cần tránh xa một số loại thực phẩm có nguy cơ gây tiêu chảy và khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Một số thực phẩm, món ăn cần tránh xa như:

  • Các món ăn tái sống, hải sản, tiết canh, sữa và các chế phẩm từ sữa,..
  • Các loại đồ uống chứa chất kích thích như rượu bia, cà phê, nước ngọt có ga,…

Đau bụng tiêu chảy nên làm gì? Dành thời gian nghỉ ngơi

Việc nghỉ ngơi sẽ giúp cơ thể thoải mái, thư giãn, từ đó sẽ giúp bệnh đau bụng tiêu chảy sẽ thuyên giảm đáng kể.

Vì thế, khi bị đau bụng tiêu chảy, bạn hãy dành thời gian nghỉ ngơi bằng cách nằm trên giường, sử dụng một chai nước ấm đặt lên bụng để giúp giảm các cơn đau bụng.

Sử dụng các loại trà thảo dược

Một số loại trà thảo dược có thể làm giảm các triệu chứng đau bụng tiêu chảy và giúp bạn có cảm giác thoải mái hơn cũng như bù lượng nước đã mất do tiêu chảy cho cơ thể. Bạn có thể tham khảo các loại trà thảo dược sau:

Trà bạc hà

Trà bạc hà giúp giảm nhanh triệu chứng đau bụng và các vấn đề về tiêu hoá, trong đó có tiêu chảy.

Trà hoa cúc

Trong hoa cúc chứa hoạt chất tanin có khả năng cân bằng lượng axit trong dạ dày giúp ngăn chặn tình trạng đau bụng tiêu chảy rất hiệu quả.

Trà gạo rang

Có tác dụng bổ sung nước cho cơ thể, tăng cường chất xơ cho cơ thể, giúp giảm tình trạng đau bụng và tiêu chảy.

Trà vỏ quýt

Trong vỏ quýt chứa nhiều chất xơ cùng hàm lượng vitamin dồi dào rất tốt cho hệ tiêu hoá, nhất là tình trạng đau bụng tiêu chảy. Ngoài ra, loại trà này còn giúp bổ sung sắc khí, giúp giảm tình trạng mệt mỏi do đi ngoài nhiều lần gây ra.

Trà thảo dược
Trà thảo dược giúp làm giảm các triệu chứng đau bụng tiêu chảy

Đau bụng tiêu chảy nên làm gì? Áp dụng các bài thuốc Đông y

Một số bài thuốc Đông y với các nguyên liệu dễ kiếm, an toàn giúp cải thiện tình trạng đau bụng tiêu chảy mà bạn có thể tham khảo như:

Bài thuốc 1

Nguyên liệu:

  • 80g vỏ thân cây ổi
  • 40g củ riềng tươi
  • 1 lít nước

Cách làm:

  • Củ riềng và vỏ thân cây ổi rửa sạch và để ráo nước.
  • Củ riềng thái lát mỏng, đem cả 2 nguyên liệu sao vàng.
  • Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, cho thêm khoảng 1 lít nước rồi đun sôi.
  • Khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa và đun tới khi nước hơi đặc thì tắt bếp.
  • Chia nước thành nhiều phần và dùng để uống trong ngày.

Bài thuốc 2

Nguyên liệu:

  • 20g sả
  • 20g vỏ quýt
  • 6g tía tô
  • 5 lát gừng tươi
  • 2 bát nước

Cách làm:

  • Rửa sạch các nguyên liệu và để ráo nước.
  • Sao vàng sả và vỏ quýt sau đó cho tất cả nguyên liệu vào nồi và cho thêm 2 bát nước rồi đun sôi.
  • Khi sôi thì hạ nhỏ lửa và tiếp tục đun đến khi còn 1 bát nước thì tắt bếp.
  • Chia nước thành các phần và dùng uống trong ngày, uống khi nước còn nóng.

Sử dụng thuốc chữa đau bụng tiêu chảy

Nếu tình trạng đau bụng tiêu chảy nghiêm trọng và kéo dài, bạn có thể sử dụng các loại thuốc trị đau bụng tiêu chảy. Một số nhóm thuốc được sử dụng phổ biến như:

  • Nhóm thuốc kháng điều trị bệnh do ngộ độc thực phẩm, nhiễm vi khuẩn,…
  • Thuốc chống viêm không steroid để điều trị đau bụng tiêu chảy do hội chứng tiền kinh nguyệt gây ra.
  • Thuốc điều trị dị ứng để điều trị dị ứng thực phẩm.
  • Thuốc chống ký sinh trùng để loại bỏ ký sinh trùng.

Khắc phục tình trạng đau bụng tiêu chảy với Silicol Gel

Silicol Gel là sản phẩm giúp điều trị các tình trạng khó chịu đường tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, ợ nóng, ợ chua, đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, hội chứng trào ngược dạ dày,…

Silicol Gel
Giảm nhanh tình trạng đau bụng tiêu chảy với Silicol Gel

Silicol Gel hoạt động với cơ chế:

  • Sau khi vào trong cơ thể, gel bao phủ dạ dày và ống tiêu hóa để bảo vệ.
  • Với đặc tính hấp phụ, chúng hoạt động như các hạt nam châm hút các tác nhân gây hại như chất kích thích, độc tố, mầm bệnh,….và gắn kết chúng với gel. Đồng thời hấp thu lượng khí và axit dư thừa.
  • Cuối cùng, đào thải chúng ra ngoài cơ thể khi dạ dày rỗng.

Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY.

Đến đây, chắc rằng bạn đã giải đáp được thắc mắc “đau bụng tiêu chảy nên làm gì” rồi đúng không nào? Mong rằng những chia sẻ này của chúng tôi sẽ giúp bạn có thêm phương pháp khắc phục tình trạng đau bụng tiêu chảy nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.