Bệnh thường gặp, Làm đẹp
Rụng tóc nhiều ở nữ là bệnh gì? Cách chữa rụng tóc nhiều ở nữ giới tại nhà
Hiện nay, tình trạng rụng tóc nhiều đang ngày càng phổ biến và có xu hướng trẻ hóa, đặc biệt là ở nữ giới. Tóc rụng nhiều ở nữ ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ và nếu rụng tóc kéo dài có thể dẫn đến nguy cơ hói đầu. Vậy rụng tóc là bệnh gì? Vì sao tóc rụng nhiều ở nữ? Và tóc rụng nhiều phải làm sao? Hãy cùng tham khảo bài viết sau để giải đáp các thắc mắc trên nhé.
Rụng tóc nhiều ở nữ là bệnh gì?
Rụng tóc do sinh lý bình thường là tình trạng tóc rụng 20 – 100 sợi mỗi ngày. Khi tóc rụng hơn 100 sợi mỗi ngày và không có dấu hiệu mọc lại thì đây là dấu hiệu bất thường cảnh báo một số bệnh lý nguy hiểm.
Tình trạng tóc rụng nhiều có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý sau đây:
Bệnh lý tuyến giáp
Tuyến giáp có chức năng tiết ra các hormone giáp trạng gồm Thyroxine và Tri-iodo-thyronine có tác dụng điều khiển việc trao đổi chất ổn định trong cơ thể. Khi tuyến giáp gặp vấn đề như suy giáp, cường giáp hay nhân giáp sẽ khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị ảnh hưởng, điều này cũng khiến tóc không được nhận đầy đủ chất dinh dưỡng, từ đó dẫn đến tình trạng gãy rụng nhiều.
Bệnh tự miễn
Bệnh tự miễn khiến hệ miễn dịch nhầm tưởng các nang tóc là kháng nguyên có hại xâm nhập vào cơ thể. Do đó, hệ miễn dịch sẽ tấn công các nang tóc, ngăn không cho các nang tóc phát triển thành sợi tóc mới và khiến tóc yếu, sợi mảnh gây nên tình trạng rụng tóc nhiều.
Hội chứng buồng trứng đa nang
Hội chứng buồng trứng đa nang là tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ với những triệu chứng như chu kỳ kinh nguyệt không đều, tăng cân bất thường, đầy bụng,… và rụng tóc nhiều cũng là dấu hiệu cảnh báo của bệnh lý này.
Viêm da đầu
Một số vi khuẩn như P. Acne, nấm Malassezia Ova,… gây nên tình trạng viêm da đầu, khiến tóc rụng nhiều. Nếu không điều trị kịp thời có thể khiến tóc rụng từng mảng hoặc hói đầu.
Vì sao tóc rụng nhiều ở nữ?
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng tóc rụng nhiều giới như thiếu dinh dưỡng, do căng thẳng hoặc do bệnh lý,… Sau đây là một số yếu tố gây nên tình trạng tóc rụng nhiều ở nữ phổ biến:
Hội chứng tiền mãn kinh
Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ có nhiều thay đổi về cơ thể và sức khỏe. Nồng độ hormone estrogen và progesterone bị suy giảm gây nên các triệu chứng như kinh nguyệt không đều, tăng cân hay đổ mồ hôi ban đêm,…. và đặc biệt là tình trạng tóc rụng nhiều.
Tóc không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng
Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thì tóc cũng không được nhận đầy đủ dưỡng chất, vì thế tóc sẽ yếu dần. Đặc biệt, khi cơ thể thiếu hụt một số loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc thì sẽ gây nên tình trạng tóc rụng nhiều.
Giai đoạn sau sinh
Sau khi sinh, hormone estrogen trong cơ thể phụ nữ trở lại bình thường, những sợi tóc tích lũy trong thời gian mang thai sẽ bắt đầu rụng dần gây nên tình trạng tóc rụng nhiều trong khoảng vài tháng.
Căng thẳng, stress
Tình trạng căng thẳng, áp lực kéo dài có thể khiến tóc bị tác động xấu và gây nên tình trạng gãy rụng. Tuy nhiên, khi bạn vượt qua được giai đoạn này, tình trạng rụng tóc sẽ được cải thiện.
Các loại bệnh lý liên quan đến da đầu
Một số bệnh lý về da dầu như viêm nhiễm da đầu, nấm, vảy nến,… sẽ khiến da đầu và nang tóc bị tổn thương, gây ra tình trạng ngứa ngáy rất khó chịu và làm tăng tình trạng rụng tóc ở nữ.
Do kiểu tóc
Nếu bạn có thói quen thường xuyên buộc tóc chặt hay tết tóc có thể khiến tóc bị tổn thương, từ đó gây nên tình trạng gãy rụng nhiều. Cùng với đó, thường xuyên uốn, duỗi hoặc sử dụng hóa chất trên mái tóc cũng sẽ gây tác động xấu lên da đầu, gây ảnh hưởng đến nang tóc khiến tóc gãy rụng.
Ngoài ra, tóc rụng nhiều ở nữ giới có thể do một số bệnh lý như: bệnh về tuyến giáp, suy tuyến yên, thiếu máu, lupus ban đỏ hay hội chứng buồng trứng đa nang,…gây nên.
Rụng tóc nhiều ở nữ là thiếu chất gì?
Một số chất dinh dưỡng nếu thiếu hụt sẽ gây ra chứng rụng tóc nhiều ở nữ như:
Sắt
Sắt có nhiệm vụ giúp các tế bào hồng cầu mang oxy đi khắp các tế bào máu. Khi không đủ sắt, các tế bào máu không thể cung cấp đủ oxy cho cơ thể, vì thế gây nên các triệu chứng như mệt mỏi, móng tay chân giòn và rụng tóc.
Axit béo
Các loại axit béo như Omega-3 và Omega-6 chứa nhiều trong cá hồi, cá mòi, trứng,…. có tác dụng giảm viêm và hỗ trợ tóc phát triển. Vì thế, khi cơ thể thiếu hụt axit béo sẽ dẫn đến tình trạng rụng lông mày, lông mi và rụng tóc nhiều.
Kẽm
Kẽm là một dưỡng chất cần thiết để mái tóc khỏe mạnh. Thiếu hụt kẽm gây nên tình trạng giảm telogen, làm tóc dễ gãy rụng.
Niacin
Niacin đóng vai trò tăng cường năng lượng và tăng cường lưu thông máu đến da đầu, giúp tóc phát triển khỏe mạnh. Khi thiếu hụt niacin có thể gây ra các tình trạng như tiêu chảy, sa sút trí tuệ và đặc biệt là rụng tóc.
Selen
Selen có khả năng chống oxy hóa giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, duy trì cân bằng nội tiết tố, giúp tóc phát triển khỏe mạnh. Khi cơ thể không được cung cấp đủ selen sẽ khiến tóc yếu và gây nên tình trạng rụng tóc.
Vitamin D
Vitamin D giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các phản ứng viêm – nguyên nhân khiến tóc kém phát triển, đồng thời kích thích các nang tóc cũ và mới. Thiếu hụt vitamin D có thể gây nên tình trạng như rụng tóc từng mảng và rụng lông tóc toàn thân.
Biotin
Biotin có khả năng làm giàu cấu trúc keratin của tóc, tăng cường sự phát triển của tóc. Vì thế, thiếu hụt biotin có thể gây nên tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ.
Vitamin A
Vitamin A có vai trò giúp xương, da và răng chắc khỏe, đồng thời, nó còn giúp kích thích các tế bào nang tóc phát triển và tạo ra chất nhờn giúp giữ ẩm da đầu. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ lượng vitamin A cần thiết sẽ gây nên tình trạng rụng tóc.
Vitamin E
Vitamin E đóng vai trò lưu thông và cung cấp oxy cho toàn cơ thể, bao gồm cả tuần hoàn da đầu. Khi thiếu hụt vitamin E, cơ thể sẽ không thể chống lại các tổn thương gây ra cho tế bào nang tóc, gây nên tình trạng rụng tóc.
Rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không?
Rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 là tình trạng khá phổ biến hiện nay. Vì thế, có rất nhiều người đang thắc mắc rằng: Liệu rụng tóc nhiều ở nữ tuổi 17 có sao không?
Nếu tình trạng rụng tóc từ 25-100 sợi mỗi ngày thì điều này hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu rụng tóc ở nữ tuổi 17 với hơn 100 sợi mỗi ngày thì các bậc cha mẹ cần phải chú ý.
Nếu tình trạng rụng tóc chỉ xảy ra tạm thời thì sau một thời gian tóc sẽ mọc lại bình thường và cha mẹ không cần lo lắng. Nhưng nếu hiện tượng này kéo dài hoặc có khuynh hướng ngày càng trầm trọng, cha mẹ cần đưa con em mình tới bệnh viện da liễu khám và có phương pháp điều trị kịp thời.
Tóc rụng nhiều ở nữ phải làm sao? Cách chữa rụng tóc nhiều ở nữ giới tại nhà
Bổ sung dưỡng chất cho tóc từ các loại thực phẩm
Nếu tình trạng rụng tóc do cơ thể thiếu hụt một số dưỡng chất thì bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho mái tóc bằng cách bổ sung các loại thực phẩm sau:
- Các loại thịt đỏ: Thịt bò, thịt dê,… là những thực phẩm chứa nguồn sắt và protein dồi dào.
- Các loại đậu: Đậu đen, đậu nành, đậu phộng,… chứa nhiều protein, Folic và Magie giúp chống oxy hóa cho tóc và giảm rụng tóc.
- Hải sản: Nghêu, sò, tôm, hàu,…. chứa lượng kẽm dồi dào, nhiều canxi, omega-3 và protein.
- Trái cây và rau củ quả: Đu đủ, cam, quýt, khoai lang, cà rốt,… chứa rất nhiều vitamin giúp thúc đẩy trao đổi chất, kích thích sự phát triển của các nang tóc.
Sử dụng dầu gội trị rụng tóc
Một phương pháp đơn giản để khắc phục tình trạng tóc rụng nhiều ở nữ là sử dụng dầu gội trị rụng tóc. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn dầu gội của những thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và phù hợp với da đầu.
Một trong những sản phẩm dầu gội trị rụng tóc được các chuyên gia da liễu đánh giá cao hiện nay là dầu gội Redenyl Shampoo.
Dầu gội Redenyl là một sản phẩm cải tiến đến từ Châu Âu, một sản phẩm đẳng cấp thế giới với công thức tiên tiến nhất để điều trị tăng tiết bã nhờn, tóc dầu, gàu và nấm da đầu – đây là những nguyên nhân gây ra rụng tóc.
Redenyl Shampoo được coi là giải pháp an toàn, lành tính, không gây rụng tóc sau khi ngưng sử dụng thay thế cho các liệu pháp điều trị bằng thuốc.
Redenyl Shampoo hoạt động với cơ chế:
- Climbazole 2%: Chống nấm tại chỗ. Được sử dụng điều trị nhiễm nấm da dầu, viêm da tiết bã, bệnh chàm.
- Biosulfur liquid 2%: Kháng khuẩn, chống viêm, điều tiết bã nhờn.
- Salicylic acid 3%: Tiêu sừng, giảm vảy gàu da đầu.
Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY.
Ngoài ra còn sản phẩm REDENYL dưỡng mọc tóc 80ml
Cách chữa rụng tóc nhiều ở nữ giới bằng các nguyên liệu thiên nhiên
Chữa tóc rụng nhiều ở nữ với bơ
Trong quả bơ chứa hàm lượng các loại vitamin C, B, E dồi dào có tác dụng chống oxy hóa và tăng cường độ chắc khỏe cho mái tóc. Bên cạnh đó, các loại axit béo, kẽm và Beta-Carotenin có trong bơ giúp cải thiện tình trạng tóc rụng nhiều và kích thích các nang tóc phát triển, thúc đẩy tóc mọc lại nhanh chóng.
Chuẩn bị:
- 1 quả bơ
- 1 lòng đỏ trứng gà
Cách thực hiện:
- Bơ bỏ vỏ và cho vào máy xay rồi xay nhuyễn.
- Cho thêm lòng đỏ trứng gà vào trộn đều để thu được hỗn hợp đồng nhất.
- Sau đó làm sạch da đầu và tóc, rồi thoa đều hỗn hợp lên chân tóc và toàn bộ mái tóc kết hợp massage nhẹ nhàng.
- Dùng khăn ủ tóc trong khoảng 30 phút rồi gội đầu với nước ấm.
- Bạn nên áp dụng cách này 2-3 lần/ tuần để đạt hiệu quả cao nhất.
Bơ giúp cải thiện tình trạng tóc rụng nhiều và thúc đẩy tóc mọc lại nhanh chóng
Cách chữa rụng tóc nhiều ở nữ giới tại nhà bằng trà xanh
Trong lá trà xanh chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp cải thiện tình trạng gàu, ngăn ngừa rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh.
Chuẩn bị:
- 300g trà xanh tươi
- 1,5 lít nước sạch
Cách thực hiện:
- Rửa sạch 300g trà xanh và để ráo nước.
- Cho lá trà xanh vào nồi, cho thêm 1,5 lít nước và đun sôi trong vòng 10 phút rồi tắt bếp.
- Pha nước trà xanh cùng nước lạnh rồi tiến hành gội đầu như bình thường.
- Bạn không cần gội đầu lại với dầu gội.
- Nên áp dụng cách này khoảng 3 lần/ tuần để cải thiện tình trạng rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh nhé.
Chúng tôi vừa chia sẻ cho bạn một số thông tin về tóc rụng nhiều ở nữ. Đến đây, chắc hẳn bạn đã tìm được câu trả lời cho các thắc mắc “rụng tóc nhiều ở nữ là bệnh gì” và “tóc rụng nhiều ở nữ phải làm sao” rồi đúng không nào?
Có thể bạn quan tâm: