Mồ hôi nách ra nhiều phải làm sao? Nguyên nhân và phương pháp khắc phục

Đánh giá post

Mồ hôi nách ra nhiều không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng gây nhiều bất tiện, khó chịu cho người bệnh, ảnh hưởng đến sinh hoạt và cuộc sống hằng ngày. Bài viết này, chúng tôi xin được chia sẻ đến các bạn những thông tin cơ bản về mồ hôi nách như ra mồ hôi nách là bệnh gì, nguyên nhân ra mồ hôi nách và các phương pháp khắc phục. Cùng tìm hiểu ngay nhé.

Ra mồ hôi nách là bệnh gì?

Ra mồ hôi nách là bệnh liên quan đến chứng tăng tiết mồ hôi. Tuy nhiên, mồ hôi nách có sự khác biệt so với mồ hôi ở các bộ phận khác trên cơ thể.

mồ hôi nách
Ra mồ hôi nách liên quan đến chứng tăng tiết mồ hôi hoặc là dấu hiệu của một số bệnh lý

Mồ hôi trên cơ thể xuất phát từ tuyến Eccrine, có đặc trưng chủ yếu là nước với mục đích là làm mát cho da khi đã bay hơi. Còn mồ hôi ở vùng nách xuất phát từ tuyến Apocrine với đặc trưng là tiết ra chất lỏng màu trắng đục chứa protein và chất béo với hàm lượng cao hơn so với tuyến Eccrine. Bản chất chất lỏng màu trắng đục này cũng không có mùi, nhưng do không được thoát khí và bay hơi, lúc này kết hợp với các vi khuẩn trên da sẽ gây nên mùi khó chịu ở vùng nách.

Thông thường mồ hôi nách ra nhiều chủ yếu là do thời tiết nóng nực hoặc do vận động nhiều. Nếu không phải do các yếu tố này mà mồ hôi nách đổ nhiều bất kể thời tiết nào, bất kể đang nghỉ ngơi thì có thể nguyên nhân do di truyền, do căng thẳng, hoặc do tác dụng phụ của thuốc,… Đồng thời, ra mồ hôi nách nhiều cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc phải các bệnh liên quan đến đường hô hấp hay thậm chí gặp nhiều bệnh về da hoặc bệnh tiểu đường, bệnh cường giáp,….

Nguyên nhân ra mồ hôi nách

Đổ mồ hôi nách nhiều do tác động của nhiều yếu tố khác nhau, sau đâu là các nguyên nhân ra mồ hôi nách phổ biến nhất.

  • Nguyên nhân chảy mồ hôi nách phổ biến nhất là do sự hoạt động quá mức của hệ thống dây thần kinh giao cảm dẫn đến tình trạng tăng tiết mồ hôi vùng nách và các vùng khác như tay, chân.
  • Thói quen ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh như ăn quá nhiều thực phẩm cay nóng nhiều dầu mỡ hoặc sử dụng nhiều chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê,…. hoặc luyện tập thể dục thể thao không điều độ cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng ra mồ hôi nách nhiều.
  • Những người đang mắc phải các bệnh lý như bệnh tiểu đường, bệnh cường giáp,… hoặc giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh,… cũng khiến tuyến mồ hôi ở nách hoạt động mạnh mẽ.
  • Trạng thái căng thẳng, stress kéo dài cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng đổ mồ hôi nách nhiều.
  • Việc sử dụng một số loại thuốc chữa bệnh cũng có thể gây ra tác dụng phụ là tăng tiết mồ hôi nách, khiến chảy mồ hôi nách nhiều.
  • Mồ hôi nách ra nhiều cũng có thể xuất phát từ yếu tố di truyền.

Ngoài ra, một số yếu tố có thể gây ra tình trạng tăng tiết mồ hôi nách như cạo lông nách, tẩy lông nách không đúng cách.

nguyên nhân ra mồ hôi nách
Chế độ ăn uống không lành mạnh gây tăng tiết mồ hôi nách

Mồ hôi nách có chữa được không?

Mồ hôi nách có chữa được không là câu hỏi đang được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Bạn đừng lo, ra mồ hôi nách tuy là bệnh gây ra khá nhiều khó chịu, phiền toái cho sinh hoạt và cuộc sống của người bệnh nhưng bệnh hoàn toàn có thể khắc phục được. Việc lựa chọn đúng phương pháp điều trị sẽ giúp bạn loại bỏ mồ hôi nách hiệu quả và nhanh chóng.

Mồ hôi nách ra nhiều phải làm sao? Phương pháp trị ra mồ hôi nách

Có rất nhiều phương pháp giúp khắc phục tình trạng đổ mồ hôi nách, dưới đây là những mẹo chữa mồ hôi nách phổ biến và hiệu quả.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học để giảm mồ hôi nách

Chế độ ăn uống hợp lý không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn có thể giúp giảm tiết mồ hôi nách hiệu quả.

giảm mồ hôi nách
Duy trì chế độ ăn uống khoa học giúp giảm mồ hôi nách

Một số loại thực phẩm làm giảm mồ hôi nách mà bạn nên thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày như:

  • Nước
  • Thực phẩm có hàm lượng canxi cao (như các sản phẩm từ sữa và phomai)
  • Chuối
  • Váng sữa
  • Quả hạnh
  • Trà xanh
  • Khoai lang
  • Rau và trái cây có hàm lượng nước cao như dưa hấu, bông cải trắng, ớt chuông nho, bông cải xanh, rau bina, cà tím, bắp cải,…
  • Dầu ô liu
  • Yến mạch

Một số loại thực phẩm gây tăng tiết mồ hôi, khiến mồ hôi nách đổ nhiều mà bạn nên hạn chế bổ sung như:

  • Thực phẩm chế biến sẵn cay nóng, nhiều dầu mỡ và đồ đóng hộp.
  • Rượu và bia
  • Cafein
  • Gia vị như tỏi, hành tây, ớt,…

Ngoài ra, bạn nên uống đủ nước để bù đi lượng nước đã mất theo mồ hôi (1.5 – 2 lít/ ngày).

Cải thiện tình trạng ra mồ hôi nách bằng chế độ sinh hoạt lành mạnh

Xây dựng một lối sống khoa học, hạn chế căng thẳng, stress kéo dài là cách khắc phục mồ hôi nách cấp thiết và hiệu quả khi tình trạng bệnh mới chớm.

  • Sử dụng quần áo rộng rãi, thoáng mát, chất liệu nhẹ, thấm hút mồ hôi tốt.
  • Tránh lo âu, căng thẳng kéo dài.
  • Tập luyện thể dục đều đặn với các bài tập nhẹ nhàng.
  • Hạn chế các hoạt động thể lực hoặc luyện tập thể thao mạnh.
ra mồ hôi nách
Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh giúp cải thiện tình trạng ra mồ hôi nách

Sử dụng các chất chống mồ hôi tại chỗ

Sử dụng chất chống mồ hôi tại chỗ sẽ giúp ngăn mồ hôi nách tiết ra và tiêu diệt vi khuẩn gây mùi hiệu quả. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả cao, bạn cần sử dụng chất chống chống mồ hôi đúng cách, cụ thể:

  • Khi thoa chất chống mồ hôi, cần đảm bảo vùng nách sạch và khô thoáng, tuyệt đối không thoa khi nách đã tiết mồ hôi hoặc ẩm ướt.
  • Nên sử dụng sản phẩm vào ban đêm, sau khi tắm xong và đã lau khô nách.
  • Để chất chống mồ hôi phát huy tác dụng tốt nhất, bạn nên cạo sạch lông nách, tuy nhiên, không bôi sản phẩm ngay sau khi mới cạo lông nách xong vì có thể gây kích ứng da.
  • Sản phẩm mang lại hiệu quả cao sau 4 ngày sử dụng nên bạn cần kiên nhẫn, không nên nôn nóng.

Sử dụng thuốc acetylcholin

Sử dụng thuốc acetylcholin sẽ giúp chẹn beta giao cảm. Một số loại thuốc thường dùng trong trị ra mồ hôi nách là Propranolol SR, Propantheline bromua,… Tuy nhiên, phương pháp sử dụng loại thuốc này chỉ áp dụng với một số trường hợp nhất định, không sử dụng thuốc cho người mắc các bệnh như hen suyễn, bệnh mạch máu ngoại vi,…

Trị mồ hôi nách với xịt Idrotel Spray

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm xịt giúp giảm tình trạng mồ hôi nách, trong đó xịt Idrotel Spray là sản phẩm được các bác sĩ khuyên dùng vì mang lại hiệu quả cao và an toàn cho sức khỏe.

Idrotel Spray
Xịt Idrotel Spray giúp giảm mồ hôi nách hiệu quả

Xịt Idrotel Spray được sản phẩm từ Hy Lạp, có công dụng giúp điều chỉnh sự toát mồ hôi quá nhiều ở nách, bàn tay và bàn chân hiệu quả nhanh chóng.

Việc sử dụng sản phẩm vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần xịt sản phẩm lên nách sau khi đã làm sạch da vùng nách. Sử dụng sản phẩm 1 lần/ ngày, nếu cần thiết có thể sử dụng tối đa 2 lần/ một ngày.

Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY.

Mẹo giảm mồ hôi nách bằng phương pháp dân gian

trị mồ hôi nách
Trị mồ hôi nách bằng phèn chua

Trong phèn chua chứa thành phần chính là nhôm sunfat cùng các chất có khả năng hút mùi, khử khuẩn giúp cải thiện tình trạng mồ hôi nách, khử mùi vùng nách hiệu quả.

Cách thực hiện như sau:

  • Giã nhỏ cục phèn chua sau đó cho vào nồi và đun nhỏ lửa đến khi khô hết nước.
  • Dùng cối giã nhuyễn phèn chua để thu được bột mịn.
  • Sau khi tắm sạch sẽ và thấm khô nách, bạn thoa một lớp bột phèn chua lên vùng da nách và kết hợp massage trong vòng 5 phút.
  • Bạn nên thực hiện cách này mỗi ngày sau khi tắm xong để giảm mồ hôi nách và mùi khó chịu.

Phèn chua giúp cải thiện tình trạng mồ hôi nách, khử mùi hiệu quả

Giảm mồ hôi nách bằng chanh

Chanh chứa hàm lượng acid citric cao có tác dụng tẩy tế bào chết, hạn chế tăng tiết mồ hôi nách và loại bỏ mùi khó chịu.

Cách thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị 1 quả chanh và cắt làm đôi.
  • Sau khi tắm sạch sẽ, dùng khăn lau khô vùng nách.
  • Dùng chanh chà nhẹ lên vùng da dưới cánh tay trong vòng 2-3 phút, tránh chà mạnh sẽ gây tổn thương da.
  • Thực hiện lần lượt cả 2 bên vùng da dưới cánh tay.
  • Để yên khoảng 15 phút để các thành phần trong chanh thẩm thấu vào da.
  • Cuối cùng, rửa sạch lại vùng nách với nước sạch và lau khô.

Trên đây là những chia sẻ liên quan đến bệnh mồ hôi nách mà chúng tôi muốn gửi đến bạn. Hi vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn tìm được giải pháp khắc phục được tình trạng mồ hôi nách ra nhiều, lấy lại tự tin cho mình.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.