Đây là mẹo ăn uống của phụ nữ Pháp để có được vóc dáng hoàn hảo

0
303

Đến với đất nước Pháp tươi đẹp, chúng ta thường bắt gặp những cô nàng có thân hình cân đối  và quyến rũ. Tại đây, thay vì áp dụng những chế độ giảm cân, tập luyện khắc nghiệt, phụ nữ Pháp chọn cho mình cách ăn uống hợp lý bằng những loại thực phẩm tốt cho cơ thể. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những mẹo ăn uống để có một vóc dáng hoàn hảo của các cô nàng Pháp này nhé!

Ăn đồ cay (ớt)

meo-an-uong-cua-phu-nu-phap

Thật là khó tin để chúng ta nghĩ rằng ăn đồ cay lại có tác dụng giảm cân, giữ dáng. Thực tế chứng minh rằng trong ớt có chứa rất nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe như A và C. Lượng kali có trong ớt giúp hỗ trợ tiêu hóa, đốt cháy chất béo, đặc biệt rất có lợi cho việc ngăn ngừa lão hóa. Rất nhiều ngôi sao nổi tiếng đã từng chia sẻ bí quyết để có một vóc dáng hoàn hảo của mình từ việc ăn nhiều ớt. Đương nhiên, với những ai có hệ tiêu hóa không tốt hay các bệnh liên quan tới dạ dày thì không nên sử dụng nhiều ớt.

Kiêng các chất ngọt nhân tạo

meo-an-uong-cua-phu-nu-phap-2

Tại nước Pháp, các cô gái cho rằng các thành phần đường có trong các loại nước ngọt đóng chai bắn sẵn có thể làm họ tăng cân nhanh chóng. Do đó mà họ hạn chế sử dụng các loại đồ uống này, thay vào đó, các cô nàng thường chọn cho mình nước ép trái cây hoặc nước ép từ những loại rau củ có thành phần đường tự nhiên tốt cho sức khỏe, giàu chất xơ mang lại tác dụng giảm cân giữ gìn vóc dáng hoàn hảo vô cùng hiệu quả.

Uống rượu vang mỗi ngày

Đến bất cứ một ngôi nhà nào của Pháp chúng ta cũng dễ dàng nhìn thấy những chai rượu vang được dự trữ khá nhiều. Hàng ngày, trong mỗi bữa ăn, phụ nữ Pháp sẽ uống từ 1 – 2 ly nhỏ rượu vang. Theo nghiên cứu, trong vang nho có chứa hàm lượng tannin lớn giúp lưu thông mạch máu, tiêu hao chất béo hiệu quả. Đó là lý do tại sao chúng ta thấy những cô Pháp lại sở hữu vóc dáng hoàn hảo đến vậy. Không những giảm cân, rượu vang cũng là thức uống tốt cho sức khỏe và làm đẹp nếu biết sử dụng hợp lý.

Trên đây là những mẹo đã trở thành thói quen ăn uống mà nếu như có cơ hội đặt chân đến nước Pháp, chúng ta sẽ dễ dàng bắt gặp trong thực đơn hàng ngày của các cô nàng nơi đây. Sở hữu vóc dáng hoàn hảo là điều không hề khó, hãy tạo cho mình một thói quen ăn uống hợp lý như phụ nữ Pháp để mang về cơ thể cân đối các bạn nhé!

CHIA SẺ

0 BÌNH LUẬN